BOLLYWOOD

dj sanaam

Podaruj sobie radosny taniec i jogę na Walentynki!

Otwierajmy nasze serca na siebie i na świat!

Witam serdecznie,

Z okazji WALENTYNEK 14 lutego 2010 w najbliższą niedzielę zapraszamy Was na lekcje tańca brzucha i tańca filmowego bollywood oraz lekcje jogi.

Wstęp Walentynkowy na każde zajęcia: 5 zł

10.00–10.50 Joga z Małgosią Senger-Kuczyńską

11.00-11.50 Taniec brzucha dla początkujących z Marleną Jańczuk

12.00-12.50 Taniec filmowy bollywood dla początkujących z Kasią Komin

13.00-13.50 Joga z Iwoną Kotowską

Zapraszamy do „Natura i Joga” nad kinem MUZA w samym Centrum Poznania

Ul. Św. Marcin 30, Poznań

Zgłoszenia do 13 lutego: [link widoczny dla zalogowanych]

Myśli przewodnie do zajęć, opisy prowadzących:

„radość ćwiczeń i radość poczucia swojego ciała”

Małgosia Senger-Kuczyńska, lekarz medycyny - uprawnienia Ministerstwa Edukacji, praktykuje jogę od 1999. Osoba oddana pacjentom i wszystkim adeptom jogi, niezależnie od kondycji i wieku. Swoja wiedzą i doświadczeniem dzieli się z osobami na sali. Małgosia prowadzi jogę we wtorki godz. 15.30 w "Natura i joga" na ul. Św. Marcin 30 dla wszystkich, również dla osób dojrzałych powyżej 40 i 50 roku życia. Są one dostosowane do możliwości fizycznych i modyfikowane w zależności od przebytych i aktualnie trwających chorób.

„poznaj i zaakceptuj swoje ciało”

Marlena Jańczuk uczy tańca orientalnego trzeci rok. Od 7 roku życia związana jest z tańcem towarzyskim, przez 10 lat brała udział w ogólnopolskich turniejach zajmując miejsca na podium. Tańcem orientalnym zajmuje się od 5 lat, skupiając się głównie na tańcu brzucha. W swoim tańcu łączy poznane style by stworzyć ciekawą i różnorodną całość. Jej zajęcia mają na celu poznanie i akceptację swojego ciała, rozwój fizyczny jak i osobowościowy uczestników. Ukończyła filologię angielską ze specjalizacją pedagogiczną oraz kurs pilotażu wycieczek, co pomaga jej w pracy z osobami w różnym wieku i o różnych osobowościach. Marlenka prowadzi kurs tańca brzucha we wtorki godz. 20.00 w Sali UAM na ul. Młyńskiej 15.

„pogłębiam oddech, uwalniam się od napięć i stresu”

Kasia Komin tańczy od dziecka taniec towarzyski i współczesny, jest właścicielką i pomysłodawczynią Agencji Twórczej OLE! integrującej ludzi poprzez taniec. Ostatnie lata uczy się u wielu tancerek tańca orientalnego oraz indyjskiego tańca filmowego bollywood, który najbardziej porwał i zafascynował Ją swoją energią i wyrażaniem radości życia. Na zajęciach, które prowadzi 2 rok stara się przekazywać wiedzę ucząc jednocześnie świadomości ciała, z uwagą na swobodny i głęboki oddech, który pomaga akceptować w pełni każdy kolejny ruch. Absolwentka rocznej edukacji psychoterapii gestalt z pracą z ciałem. Kasia prowadzi cykliczne zajęcia bollywood w „Natura i Joga” we wtorki godz. 20.00.

„wzmacniaj odporność organizmu”

Iwona Kotowska - posiada uprawnienia Ministerstwa Edukacji, praktykuje jogę od 2000, uczestniczy w 3-letnim kursie nauczycieli jogi organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Posiada stopień nauczycielski INTRODUCTORY I.

Prowadzenie zajęć pokazało mi, że większą radość sprawia przekazywanie zdobytej przez lata wiedzy, i obserwacja polepszającego się stanu zdrowia ćwiczących, niż tylko bierne wykonywanie asan. Podzielmy się tą radością ! Iwona prowadzi zajęcia w Natura i Joga w poniedziałki 19.30 i środy 15.45.

Pozdrawiamy i zapraszamy

Agencja Twórcza OLE!